Holunderblütentee

Die Holunderblütentee Bestseller

Infos zu Holunderblütentee

Preis und Qualitätsunterschiede

Qualitätsunterschiede gibt es hierfür kaum. Außer, dass manche Hersteller nach wie vor aufDüngemittel setzen. Holunder werden häufig gedüngt, wenn die Pflanzen zu schwach sind. Wer sicher sein will, dass keine giftigen Stoffe in die Pflanzen gelangen, sollte unbedingt zu Bio Tee greifen. Hierkosten 100 g in etwa 8 Euro.

Es lohnt sich, in diesen Tee zu investieren, weil Bio einfach eine Spur besser schmeckt und natürlich gesünder ist, weil kein Pestizid verwendet wurde. Unterschiede gibt es ferner zwischen losen und Beuteltee. Im Beuteltee sind die Wirkstoffe schwächer, weil sich der Tee darin nicht entfalten kann. Gute Tee braucht Platz, deswegen sollte er auch immer in einer schönen Dose aufgehoben werden.

Wo den Holunder Tee kaufen?

Holunderblüten Tee gibt es mittlerweile fast überall. Im Supermarkt, im Bioladen, in der Drogerie, in der Apotheke und natürlich auch im World Wide Web.

Tipp: Es gibt manche Onlineshops die sogar Probe Packungen verschicken. Wer sich unsicher ist, ob der Tee schmeckt, lässt sich einfach eine Probe zuschicken und kann selbst eine Kostprobe vornehmen.

Günstigen Tee entdecken Kunden direkt auf Amazon Prime. Dort ist eine Bestellung vor allem sinnvoll, wenn es schnell gehen soll. Ist der Vorrat aufgebraucht, einfach bestellen und schon geht die Tee Party weiter. Bei so vielen Produkten lohnte es sich zu vergleichen. Sehr guten Holunderblüten Tee gibt es von der Marke Alnatura.

Frische Holunderblüten am Geäst

Wirkung

Holunderblüten wirken beruhigend und fiebersenkend. Außerdem befreien Sie die Nase und Bronchien von Schleim. Die Wirkung ist bis jetzt nicht wissenschaftlich bewiesen. Jedoch besagt eine Studie, dass Erkältungen schneller abklingen, wenn Holunderblütensaft getrunken wird. Hier wird noch geforscht, aber eines ist sicher, es gibt keine Nebenwirkungen und in kleinen Mengen schadet er sicherlich nicht.

Inhaltsstoffe

  • 3,5 Prozent Flavonoiden
  • Ätherische Öle

Gesundheitsfördernde Substanzen in Holunderblüten

Holunderblüten Tee ist die ideale Sorte bei Erkältung und generell in der kalten Jahreszeit. Er wirkt vorbeugend und stärkt das Immunsystem. Bei Husten ist Holundertee eine große Hilfe, weil erSchleimlösend wirkt und den Reiz des Hustens ein wenig mindert. Außerdem weist der Tee eineblutreinigende Wirkung auf. Wer Probleme mit dem Kreislauf hat, beziehungsweise abends nicht entspannen kann, sollte vor dem Einschlafen eine Tasse trinken.

Das bringt viel, weil sich der Körper viel besser entspannen kann. Auch Verdauungsprobleme werden dadurch gelöst. Wer unter Blähungen leidet, kann diese mit Holundertee eindämmen. BeiZahnschmerzen sollte man den Tee einige Sekunden lang im Mund behalten, weil dieser die Schmerzen ein wenig lindert. Holunderblütentee eignet sich hervorragend in den Jahreszeiten  wo häufig Heuschnupfen auftritt.

Täglich eine Tasse davon genießen und der Heuschnupfen lässt sich so eindämmen, die Augen tränen weniger und die Nase ist freier, man benötigt keine Nasensprays mehr. Da es die Naturapotheke des Holunderblütentees übernimmt.

Geäst mit Blüten eines Holunderbaums

Für wen ist Holunderblütentee geeignet?

Holunderblütentee darf jeder trinken. Außer Kinder die das zweite Lebensjahr noch nicht erreicht haben. Für jene ist der Tee ein wenig zu stark. Schwangere sollten Rücksprache mit dem Arzt halten, bevor sie zu dem Tee greifen. Rentner trinken pro Tag am besten nur eine Tasse zur Vorbeugung. Ansonsten steht dem Teegenuss nichts mehr im Weg.

Für was ist Holunderblüten Tee geeignet?

Abnehmen mit Holunderblütentee

Der Holunderblütentee hilft auch beim Abnehmen, weil er den Stoffwechsel anregt. Wer lange an Stoffwechsel Problemen litt, bringt diesen mit dem Tee wieder in Schwung. Hierzu empfiehlt es sich, täglich ein bis zwei Tassen Holundertee zu trinken. Auch der Appetit wird ein wenig gemildert durch den leckeren Geschmack.

Da sich Verdauungsprobleme lösen, verschwinden ferner Blähungen und der Bauch wirkt im Endeffekt auch nicht mehr so dick.Ferner hilft der Tee beim Entwässern. Wer viel Wasser in den Beinen hat, kann mit Holunderblütentee entgegen wirken. Da auch die Nierentätigkeit angeregt wird.Entgiftet den Körper schneller und treibt die Giftstoffe raus.

Der Tee zur Vorbeugung

Wer vorbeugt bleibt gesund, so heißt es. Holunderblütentee sollte nicht nur zur Heilung getrunkenwerden, sondern bereits davor. Jeden Tag am Nachmittag eine bis zwei Tassen Tee und der Körper bleibt vitaler. Bei einer Erkältung zusätzlich warm einpacken, Tee trinken und auskurieren. Entspannung ist das wichtigste, was der Körper braucht, wenn er krank ist. Wer sich die nicht gönnt, wird mit dem Tee an sich auch nichts bewirken. Bei Heuschnupfen, zwei Tropfen in jedes Nasenloch träufeln, so schwellen die Naseninnenwände und die Tränenkanäle ab.

Nahaufnahme von Holunderblüten

Gibt es beim Holundertee etwas zu beachten?

Es sind zurzeit keine Nebenwirkungen bei Holundertee bekannt. Wichtig ist bloß, dass der Tee mindestens vier bis sechs Minuten ziehen darf. Nur so ist garantiert, dass die Wirkstoffe wirklich in den Tee gelangen. Senioren sollten nur eine Tasse pro Tag trinken.

Aus was besteht Holunderblüten Tee?

Holunderblüten Tee besteht aus frischen Holunderblüten, die getrocknet und zu Tee zerkleinert werden.

Herkunft / Anbaugebiete

Holundersträucher gibt es überall, somit auch in Deutschland. Am häufigsten kommt er jedoch im Mitteleuropa vor. Zum Gedeihen benötigt der Strauch einen humusreichen Boden und Sonne mit einwenig Schatten. Pflege benötigt ein Holunderstrauch kaum. Wichtig ist, dass er in der warmen Zeit regelmäßig gegossen wird. Angepflanzt wird der Strauch zwischen Oktober und Mai bei mildem frostfreiem Wetter. Im Sommer/Herbst erfolgt die Ernte. Gerade rechtzeitig, um die Blüten in einen leckeren Wintertee zu verwandeln.

Haltbarkeit und Lagerung

Die Blüten werden nach der Ernte getrocknet. Am besten auf einem Papier direkt im Schatten. Sie dürfen nach der Ernte nicht mit starker Sonne in Berührung kommen, weil sie sonst verbrennen und die Wirkstoffe verlieren. Im trockenen Zustand können die Blüten in einer Teedose gelagert werden. Wichtig, auch dann sollten sie in trockener und dunklen Umgebung stehen. Sie halten in etwa 18 Monate. Wer fertigen Tee kauft, achtet bestenfalls auf das Haltbarkeitsdatum.

Holunderblütentee Erfrischungsgetränk in einem Glas

Zubereitung / Rezepte

Die Zubereitung ist einfach. Es werden zwei Teelöffel Blüten in die Tasse gegeben. Dazu siedendes Wasser und 5 Minuten ziehen. Am Rand bilden sich bei dieser Tee Art spezielle Tropfen, die nicht entfernt werden sollten. Da diese, heilende Wirkstoffe enthalten, einfach in die Tasse reintropfen lassen. Pro Tag sind drei bis vier Tassen ideal, sodass sich die gesunden Wirkstoffe im Körper verbreiten und bei der Vorbeugung von Krankheiten helfen. Den Tee kann man auch in einen losen Teebeutel füllen und genauso zubereiten wie im Teesieb.

Tipp Bei Erkältung eignet sich der Tee auch zum Inhalieren. Hier werden 8 Teelöffel in ein Liter kochendes Wasser getan. In Folge 10 Minuten lang das dampfende Wasser einatmen.  Er lässt sich ferner mit frischen Kräutern oder Fliederbeeren mischen. Hierzu einfach die Kräuter mit dem Tee zusammen aufgießen.

Fazit

Holunderblütentee hilft bei Erkältung und ist schleimlösend. Außerdem entspannt er wunderbar in stressiger Zeit und erleichtert abends das Einschlafen. Ein Tee der die Seele baumeln lässt.